2013年04月17日
食が細いと低血圧体質になりやすい
低血圧の人には、食が細くて痩せ型の人が多いといわれています。
また、胃腸が弱い人も多いです。
もちろん全てが当てはまるわけではないですが、
低血圧の人は物を噛む力が弱いことも多く、
食べ物を十分に噛まずに飲み込んでしまいがちのようです。
その結果、胃腸に負担がかかり、胃痛や下痢などを
起こしやすいとも言われています。
また、食が細いとエネルギーが少なく、
ちょっとした運動でも疲れてしまうため、
運動が好きではなくなり、自分から体を動かそうとしなくなります。
となると、ますます体力が落ちてきて、
疲れやすい低血圧体質になる、という悪循環になってしまいます。
たかが低血圧と軽く見ずに、体質改善、生活改善をしていきたいですね。
また、胃腸が弱い人も多いです。
もちろん全てが当てはまるわけではないですが、
低血圧の人は物を噛む力が弱いことも多く、
食べ物を十分に噛まずに飲み込んでしまいがちのようです。
その結果、胃腸に負担がかかり、胃痛や下痢などを
起こしやすいとも言われています。
また、食が細いとエネルギーが少なく、
ちょっとした運動でも疲れてしまうため、
運動が好きではなくなり、自分から体を動かそうとしなくなります。
となると、ますます体力が落ちてきて、
疲れやすい低血圧体質になる、という悪循環になってしまいます。
たかが低血圧と軽く見ずに、体質改善、生活改善をしていきたいですね。
Posted by sato888 at 22:48│Comments(0)
│健康